之前寫了兩天一夜第3季：在此
這篇就來寫寫第4季
兩天一夜第3季因為某為成員出事了，所以在2019年初被迫暫停節目
好不容易2019年年底開始了第4季的拍攝，並由「超人回來了」節目制作人方PD擔任製作。
由以下六位擔任主持人：延政勛、金鐘旼、文世潤、金宣虎、DINDIN、RAVI（年紀由大至小排）
一開始我是為了金宣虎（看了他的百日郎君之後）而看的，其他成員只認識延政勛（看過他演的韓劇）還有金鐘旼（第3季固定主持人，其實他一、二、三季共主持了12年）。
這六位主持人一開始也是，互相不太認識，我覺得是DINDIN燃起大家的革命感情（不愧是天蠍座的男人），往後節目的走向也才會多元有趣，因為DINDIN總會和節目組耍小聰明，是個遊戲機靈鬼，但成功率不高就是了~
元老級的金鐘旼那種明哲保身，出其不意的效果，更是整個節目的潤滑劑，雖然他好像總是在逃避，但我覺得他應該是節目中下水最多次的，是隱藏的揹鍋人。
吃播起家的文世潤，整個節目的空白，都由他所填滿，是經驗豐富的綜藝主持人，他常常會在節目中演起小劇場，再加上他的八字眉，無辜表情，真的很可愛。
另外還有老么RAVI，節目中又稱「瘋RAVI」，是因為他的腦迴路一直異於常人，帶來的節目效果也非常夠（果然是水瓶外星人），總之，你想不到的反應，RAVI可能都做過了.....
最後就是兩位演員綜藝小白，延政勛和金宣虎。
延政勛在節目中最年長，其實才大金鐘旼一歲（2019年時也不過才42歲），結果最後被塑造像60-70歲的世代，也是滿滿效果，尤其每當他吃不到飯時，也不會像其他人那樣有求生慾去討飯，中和了滿滿求生慾的緊張感，而且 政勛在節目中是屬於對自己執著的項目會無限執著的熱情哥，這個設定，也增添了許多趣味。
金宣虎在剛加入兩天一夜之時，知名度不高，金鐘旼一開始也說沒聽過，但他其實是自帶喜感的，可算是節目中最幸運的一個，常常躲過懲罰，更是吃最多餐的一位。（但他的睡鋪福不福就很沒運氣了，常常睡在野外，果然老天是公平的），而且金宣虎其實有滿強的好勝心和堅持力（有一集讓他們什麼都不用做，他就一直玩同一個玩具都不累.....）不愧是金牛男孩。
這個節目介紹了好多韓國的名勝景點，也介紹許多特產美食，雖然成員們總要經過一番廝殺才能吃到東西或免於懲罰，但相對第3季的主持群，像好朋友玩在一起，第4季的主持群是像兄弟般的在互“逗”，即使有誰吃不到飯，都還是會透過小遊戲的方式，讓對方吃到東西。另外，方PD也像是他們的保姆一般，只要他們不要太過份的要求，通常都會通融答應
節目組和這六位主持人，就是一個大家庭（相殺又相愛）
這個節目給人帶來的歡笑，尤其看六個大男孩認真玩遊戲，互愛互殺的自然互動，真的是一週緊繃工作後最佳的放鬆調解劑了~
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